ダイエット 【2】パーソナルジム後のリバウンド！宅トレ＆ゆる糖質オフで痩せるか実験中！
2か月間パーソナルジムに通って、ぽっちゃりから-6kgのダイエットに成功したのに、1年かけてリバウンド！
お金をかけて、しんどい思いして痩せたのに自分の甘さにまた太り・・・情けないアラフォーmiccoです。
6月1日から毎日食べている食事内...
コストコ
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micco
私がルイボスティーを飲む理由は？
毎日必ず飲むお茶だから、身体に良いものを飲んでみたいと思い、健康と美容の為に毎日ルイボスティーを飲んでいます。
カフェインを含まず、栄養を豊富に含むため、今では健康茶として世界...
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micco
毎日、お魚を食べていますか？
私は全然食べていません。週1度くらいかな～・・・他の日は肉や炭水化物ばかり・・どんぶりやうどん、ラーメンなど！（→本気で痩せる気があるのか、とよく突っ込まれます、笑）
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