サプリメント

micco 合言葉はアンチエイジング。 41歳同級生の友達と会うと「アンチエイジング」と合言葉のように言い合ってるmiccoです、笑。 美容好きな友達をもつと、スキンケアやコスメ、サプリメントなど話が尽きません、終わりませ...

micco ぽっこりお腹　ダイエット中のアラフォーmiccoです。 筋トレ＆ウォーキング中で食事もゆる糖質オフ中・・・なのですが、気になっていることは「便秘」。 ダイエット中で体重が落ちてきたのに、食事をして体重が増える...

micco この、コラーゲンゼリー美味しい！！！ 40歳を迎える前からコラーゲンを食べたり飲んだりしています。 粉末タイプやドリンクや、ゼリーなど・・・はっきり言って流行りのモノや新しく発売されたコラーゲン補給商品には興味...

2か月間パーソナルジムに通って、ぽっちゃりから-6kgのダイエットに成功したのに、1年かけてリバウンド！ お金をかけて、しんどい思いして痩せたのに自分の甘さにまた太り・・・情けないアラフォーmiccoです。 6月1日から毎日食べている食事内...

顔の「毛穴汚れ」ってきっとみんな共通して悩んでいるのかな～と思うのですが、いかがですか？ 私の場合は鼻にポツポツとある完全ないちご鼻に悩みがある上、最近は頬の毛穴も目立ってきた感がします。 micco アラフォー＝年齢肌をひし...

寒いことが苦手な私。寒いと動くのも面倒になるくらい、まるで冬眠に入る動物のようです、笑。 寒さで動きたいと思わないので、運動不足×冷え性により便秘になるのです。 運動もしない上に便秘になるので体重もガツンと増えてしまいます。 mic...

micco 万年ダイエッターのmiccoです。 季節が冬から春へシフトしだすと、気になるのはやっぱり体のライン・・・・笑。 ぷよぷよのボディラインをなんとかしなければ・・・ということで現在ダイエット魂に火がついています、笑...

micco 目の疲れを感じていますか？ 日中は仕事で7時間はパソコンを見っぱなし。休憩時間や家に帰るとスマホをいじっているので、常にパソコン＆スマホを見ている私の目は疲れ目。 夜になると目の重さ、瞼の内側の乾きなども気に...

今年2～3月末までパーソナルジムに通い、マイナス6kgの減量に成功！ジム通いが終了して3カ月経ちますが、体重はゆっくり落ちて現在トータル-7.5kgです。 最近の食事は以前のような糖質制限はせずに、すごくゆるーい感じの食事をし、平日のお昼...