腸活

みっこ 16時間ダイエットにチャレンジしているみっこ(@candy_asami)です！ 子供の卒業式＆入学式を控えている私。 このままじゃヤバイ！スーツが入らない！ （大きいサイズのスーツを買うのは絶対に嫌だ！という貧乏魂...

micco ぽっこりお腹　ダイエット中のアラフォーmiccoです。 筋トレ＆ウォーキング中で食事もゆる糖質オフ中・・・なのですが、気になっていることは「便秘」。 ダイエット中で体重が落ちてきたのに、食事をして体重が増える...