糖質オフ

24/7ワークアウト

【食事で痩せる】24/7ワークアウトから学ぶ!糖質制限とは?

24/7ワークアウト・パーソナルジムに2カ月通い、-6kg痩せた糖質制限、糖質オフの食事を色々とご紹介をしたいと思います。健康的に痩せることが出来る“ゆる糖質オフ”食事は必見でおす!