ダイエット

みっこ 16時間ダイエットにチャレンジしているみっこ(@candy_asami)です！ 子供の卒業式＆入学式を控えている私。 このままじゃヤバイ！スーツが入らない！ （大きいサイズのスーツを買うのは絶対に嫌だ！という貧乏魂...

みっこ 恐怖！！！ むくみって、放置してると水分や老廃物が脂肪細胞とくっついて「セルライトの原因」になっちゃうんですよね。（・・・あぁ、怖い！） 43歳BBA主婦が目指す美脚とは・・・・。 KPOP女の子アイドルのような...

micco ダイエットして痩せて綺麗になりたい！と思う42歳・美容マニアの micco（@candey_asami）です。 みなさんは、毎日のお風呂タイムには｢入浴剤｣を入れますか？ 冷え性対策や血行促進、肩こり防止などさ...

＜追記＞＊2カ月にわたり肥満改善を促す｢生漢煎（しょうかんせん）｣を飲んだ結果を紹介していますが、現在2020年1月になり再度飲み始めました♡ インスタグラムで紹介中～！ この投稿をInstagramで見る ...

流行りのダイエット方法を試しては痩せて、時間が経つと体重が戻るという負のループを繰り返している万年ダイエッターのmiccoです、笑。 「痩せたい！筋トレしたい！」と思えば、YouTubeやInstagramなどを観ながら、自宅でトレーニン...

みっこ プロティンが髪の毛、肌、筋肉を作るには良いらしいです。→いまさら笑 知り合いの52歳のおじさんが、50歳を越えているとは思えないほど、とても若く見えます。 （・・・髪の毛は少し薄いけど（笑）背が高くてかっこいい・...

micco 万年ダイエッターのmiccoです。 現在、漢方ダイエットを継続中ですが、気になるダイエット食品を見つけましたので紹介したいと思います。（本当・・・ダイエットしていると色々な商品が気になるよね・・ミーハーなのです（...

micco 漢方を飲んで肥満改善を目指しています。 私の体型の特徴 ・洋ナシおなかぽっこり体型 ・おしり太ももは大きい＆太い ・二の腕は太い ・バストDカップ（脂肪率が高いのは、バストのせいなのか？、笑） 上記で想像できる...

micco ぽっこりお腹　ダイエット中のアラフォーmiccoです。 筋トレ＆ウォーキング中で食事もゆる糖質オフ中・・・なのですが、気になっていることは「便秘」。 ダイエット中で体重が落ちてきたのに、食事をして体重が増える...

2か月間パーソナルジムに通って、ぽっちゃりから-6kgのダイエットに成功したのに、1年かけてリバウンド！ お金をかけて、しんどい思いして痩せたのに自分の甘さにまた太り・・・情けないアラフォーmiccoです。 6月1日から毎日食べている食事内...