＜追記＞＊2カ月にわたり肥満改善を促す｢生漢煎（しょうかんせん）｣を飲んだ結果を紹介していますが、現在2020年1月になり再度飲み始めました♡
インスタグラムで紹介中～！
＜ここからが以前の記事＞
2019年7月15日から、1日3食・朝昼夜ごはん前に防風通聖散「生漢煎
」を飲んでいます。
そもそも防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）ってなに？
生漢煎（しょうかんせん）ってなに？と思ったあなたは、こちらの記事からどうぞ♡
いよいよ、漢方を飲んで肥満を改善するのもクライマックスです！
「まっず～い」と思っていた生漢煎（しょうかんせん）も今では味に慣れたし、食前に飲むことが当たり前で習慣になっています。
たまに飲み忘れや、外食の際に持って行くのを忘れたりした日もありましたが・・・笑。
生漢煎（しょうかんせん）を2カ月間飲み続けた結果をぜひご覧下さいませ。
（＊個人の所感です。漢方だけを飲んでボディメイクに成功したのではなく、運動や食事制限も関連しております。）
【事実】生漢煎（しょうかんせん）を飲んで肥満改善＆解消！
2019年7月10日 スタート！
体脂肪：32.2％
BMI:24.2
体内年齢：44歳
2019年8月1日 20日後
体脂肪：30.8％
BMI:23.9
体内年齢：42歳
2019年8月15日 1カ月5日後
言い訳になりますが・・・。お盆休み中は運動出来ず、食べて飲んでの日々を過ごしていました。体重は少し減ったものの、体脂肪がドンッ！と上がりました。これにはさすがにショックを受けました。
体脂肪：31.9％
BMI:23.6
体内年齢：43歳
2019年9月1日 1.5カ月後
お盆休みの暴飲暴食を反省し、通常の食事＆運動に切り替えると、すぐに体脂肪は戻りました！生漢煎のおかげだな～と改めて実感。
体脂肪：30.5％
BMI:22.5
体内年齢：41歳
2019年9月10日 2カ月後
生漢煎を飲み始めて2カ月後の結果です。体重測るのもドキドキしました・・・。
体脂肪：30.3％
BMI:22.6
体内年齢：41歳
こちら比べて見て貰えるように表にしてみました！少しずつではありますが、確実に体重と体脂肪、BMI、体内年齢が落ちました。
確実に私は肥満解消することができました（嬉）
| 体重 | 体脂肪 | BMI | 体内年齢 | |
| 7月10日 | 62kg | 32.2% | 24.2 | 44歳 |
| 8月1日 | 61.1kg | 30.8% | 23.9 | 42歳 |
| 8月15日 | 60.4kg | 31.9% | 23.6 | 43歳 |
| 9月1日 | 59.8kg | 30.5% | 22.5 | 41歳 |
| 9月10日 | 59kg | 30.3% | 22.6 | 41歳 |
生漢煎（しょうかんせん）で体重を落とせた理由とは？
生漢煎・漢方が脂肪を落とす
18種類の生薬が利尿作用と新陳代謝を促進させる効果があります。
筋トレ＆ウォーキング
毎朝10～15分の軽いストレッチと筋トレをしています。
夜は30分以上歩き、汗を流しています。これをほぼ毎日続けたことで、運動不足の私の身体がほぐれ、汗をかくことで新陳代謝を促進できていると思います。
運動とか・・・しんどいことは嫌い！
そうそう、私は運動オンチだし、しんどいので嫌いですが「痩せたい！」という気持ちが
強くて毎日運動を続けています。（デブを卒業したいのです・・・）
今では筋トレやウォーキングが習慣化して、苦にもならず、むしろウォーキングの時間は自分自身と向き合える最高の時間になっています♡
食事
ラーメンやファーストフードなどのデブ飯が大好きな私。
ゆる糖質オフを意識してはいるものの・・・この2カ月間の私の食事を公開しますね！（インスタ映えするようなご飯ではないです、笑）
とりあえず、食事の前には生漢煎です。
朝食
朝ご飯はヨーグルトを食べています。
お昼ご飯
お昼ご飯はお弁当です。一応、ゆる糖質オフを心がけて炭水化物は控えています。
夜ご飯（デブ飯多い・・・）
【2カ月間】生漢煎（しょうかんせん）を飲んでダイエットした結果
体脂肪マイナス1.9%
毎日、毎食、この生漢煎を飲み続けました。
おかげ様で毎日便通もありスッキリ！お腹まわりの写真などがなく、結果がわかりづらいかと思いますが、いつも履いていたパンパンのデニム・・・今ではゆとりがあります！
スーッと履くことができて、お腹がデニムの上に乗っかっていません、笑。
思いのほか下腹がスッキリして、内臓脂肪が減った感じです♡
・便秘ぎみ、便秘の人
・肥満体型をなんとかしたい人
・食事制限するのは嫌な人
・30代後半～の男女
・メタボリックの人、またはメタボ予備軍の人
・この記事を読んで漢方に興味を持った人
・いや・・・まじで健康的に痩せたい人
・即効性を求める人（すぐに効果は出ません！また便通については人それぞれです）
＊1週間でマイナス5kgなど・・・すぐに体重や体脂肪を落としたい人には向いていません。
過激なダイエットは身体のホルモンバランスを崩し、リバウンドの元です。（経験者は語る・・・笑）
最後に、本当に痩せたいあなたへ。
私は2人の子供を出産し、ボディラインは崩れて、すっかり「おばちゃん体型」。
美肌を維持したいが為に、たばこを辞めたのはいいけど、おかげで体重はさらに倍増！
いろいろなダイエットをするものの、痩せては増えてのリバウンド地獄。
昨年、パーソナルジムに通って、-6kg痩せた！
・・・でも結局リバウンドした私が、最終行きついたのがこの脂肪を抑える正真正銘の漢方・防風通聖散の「生漢煎（しょうかんせん）」です。
パーソナルジムに通って筋トレの仕方がわかり、食事内容も見直し勉強になりました。
結論として、健康的に痩せる為には食事と運動と漢方！です。
生漢煎（しょうかんせん）はどこで購入できる？
飲むだけで痩せる！と謳っているサプリメントは健康機能食品で、効果はイマイチ？
でも、「生漢煎 防風通聖散」は余分なお腹の脂肪を分解・燃焼・排出促進する第２類医薬品です。
楽天市場から購入可能です！購入縛りのない1度きりの購入なので、安心ですよね。（※勝手に定期購入になる悪質な通販もあるのでご注意下さい。）
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【第2類医薬品】生漢煎「防風通聖散」(90包入り）※満量処方
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【追記・2020年1月】
2箱終了した後も、引き続き漢方を飲んでいます♡
正月太り解消の為・・・食事と運動と漢方を続けます！
※私個人の実体験であり、全ての人が漢方を飲んで痩せたり、脂肪を抑えられるという根拠はございません。
ただ（ダイエットが成功しない・・・という人には）飲まないより飲んだ方がまし！！！という観念でおすすめしております。身体にやさしい漢方はいいですよ。
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