老けない身体作りは「プロテイン」が決め手!マイプロテインコラーゲンの感想

マイプロテインコラーゲンを飲んでみた感想 ダイエット
micco
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老けない身体作りに必要なのは「筋肉」が必要です。

ぽっちゃり体型の人って実年齢より老けて見られがちですよね?

私は現在41歳なのですが、年上に見られてしまいます・・・切実な悩み。

30代前半の時までは今より10kg痩せていて常に若く見られていたのに、2人目を出産後、母乳育児を半年で終わらせてしまいドンドン太り、たばこを止めたのも太るキッカケになっていたと思います。

本当に・・・!タバコを止めてからは一気に太りましたよ!
(今思えば、たばこって身体を太らせないようにしていた毒だったと思うと怖くなりますね。)

35歳前後でぽっちゃり体型になり、無知なまま人生初のダイエットをして成功するも、リバウンドしするという・・・実際にこの6年間はこのリバウンド負のループがつきまとっています。

micco
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昨年パーソナルジムで-6kgのダイエットに成功!!

・・・したものの、1年かけてリバウンド。

私がリバウンドした理由は、ズバリ食事と運動不足です。

どうしてもババアに見えてしまう私。
ババアだけど、綺麗なママ、素敵な嫁、憧れの女性でいたいと思う私は、気持ちを切り替えて
今年6月からは改めて自宅でできる筋トレを組み合わせながら、徐々に体重を落としているところです。

実際にはジムへ通って負荷をつけれるマシーンを使っての筋トレの方が、断然おすすめなのですが、時間やお金の余裕がない私には自宅でも筋トレに励んでいます。

さらに、食事内容は大事です。
日頃の食事は、何を意識して食べていますか?今の私は「たんぱく質の量!」です。
適度な運動×たんぱく質を摂取することで、筋肉を作りだし、身体を引き締めます。
引き締めることで、老けがちに見えていた私は、最近やっと歳相応に見られるようになりました・・・笑。

もっと筋肉をつけて、しなやかに痩せる為に今飲んでいるのはコラーゲン入りのプロテインです。
女性の美しさを保つコラーゲン入りと聞くと、筋肉も美しさも欲しい私にはぴったりです!(ワガママなだけ?笑)
今回は、今飲んでいるマイプロテインコラーゲンがどんなプロテインなのか、ご紹介したいと思います。

今思う!マイプロテインを選んで良かったこと。
海外ブランドのプロテインだけど、ちゃんと届いたし、コスパよし、飲みやすい!
コラーゲン入りのプロテインで筋肉と美肌を目指せる救世主プロテイン。

「マイプロティン」とは?

マイプロテインは時代の最先端にいるヨーロッパNo.1のスポーツ栄養ブランドです。

マイプロテインのコラーゲン入りを飲んでみた感想

マイプロテインとは?
1:実はプロテインにしては価格が安い!
2:最高品質のプロテインを作り出す
3:スポーツブランドとして信頼感がある

プロテインにしては価格が安い!

マイプロテインのプロテイン製品は、中間業者がなく全て自社で製造し自社発送となっているので、コストがかからず商品自体の価格が安い!

最高品質のプロテインである

最新の製造施設や機器、試験方法などを駆使して作られるプロテイン。

スポーツブランドとして信頼感がある

さまざまな専門スタッフにより最高のプロテインを製造する他、アスリートの為のウエアやサプリメントなども充実している。

マイプロテイン・コラーゲンとは?

マイプロテインのコラーゲン入りを飲んでみた感想

高純度のコラーゲンペプチドを使用したタンパク質含有量90%のプロテインです。余分な資質や炭水化物を取ることなく、1食(杯)あたり22gのタンパク質を摂取できます。無脂肪、無糖質なので減量しながら強いカラダつくりをすることができます。

タンパク質は加水分解されたペプチドになっているので、血中に吸収されやすい形態となっています。コラーゲンは関節や軟骨組織を形成する成分で、人体内に豊富に含まれているタンパク質です。

栄養成分

1食あたり – 1スクープ (25g)

1パックあたり – 40食分(1kg):4,790円→クーポン割引あり!今なら割引コード:KURO40使用で40%オフ適応!2,810円で購入できると、1日あたり約90円でプロテインを飲めます。

作り方

1:適量(150~250ml程度)の水または牛乳をシェイカーに注ぎ入れる
2:さらに付属のスプーンすりきり1杯分(約25g)を入れる
3:シェイカーの蓋を閉め、漏れないことを確認してからよく振る

成分

マイプロテインの成分

バニラ味:加水分解コラーゲンペプチド (95%)、 香料、 甘味料(スクラロース)

味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】

マイプロテインコラーゲンを実際に飲んだ検証レビュー

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では早速、マイプロテインコラーゲンを飲んでみたいと思います。

作り方は簡単なのか?味は美味しいのか?気になることを写真と一緒に紹介しますね。

マイプロテインコラーゲンの作り方

—プロテインの作り方—
1:適量(150~250ml程度)の水または牛乳をシェイカーに注ぎ入れる
2:さらに付属のスプーンすりきり1杯分(約25g)を入れる
3:シェイカーの蓋を閉め、漏れないことを確認してからよく振る

マイプロテインコラーゲンのパッケージ。切り口。

マイプロテインコラーゲンの開け方

中を開けてみます。ふんわり甘い香りがします。

マイプロテインコラーゲンを開封しました

付属の計量スプーンが入っていました!1回分はすりきり1杯です。

マイプロテインの付属スプーン
粉はものすごく細かい!!サラサラしている真っ白な粉末です。

micco
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ふむふむ・・・このプロテインにコラーゲンが入っているのね♡

マイプロテインの粉末

シェーカーに150mlの水を入れました。

マイプロテインの作り方

サッと1杯分のプロテインを入れます。

マイプロテインの飲み方

シェイクします。インスタグラムの動画をご覧下さい♡

 

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1分も経たずにプロテインの完成~出来上がりです。ものすごく泡だっています・・・笑。

マイプロテインコラーゲンをシェイクするとものすごく泡立つ

マイプロテインコラーゲンを飲んでみた感想

マイプロテインコラーゲンを飲んでみた感想

マイプロテインを初めて飲んだ正直な感想は・・・。
・薄味のバニラ味
・腹持ちがいい、お腹が空かない
micco
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正直・・・・味が薄い・・・!!!

水分量を150mlと少なくしたにも関わらず、薄味でした!!!ほんのり甘味を感じるバニラなので、甘すぎるのが苦手な人にはいいと思います。また糖質制限しているのであれば、この甘味は美味しいと思います。
あと腹持ちが良かった!!!水分なのですぐにお腹が減るかと思っていましたが、意外とお腹が空かない・・・。
お腹が空かないので、間食もしたいと思いません。これってダイエットするには重要なことですよね、笑

効果的なプロテインの飲み方は?タイミングは?

micco
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え?プロテインっていつ飲めばいいの?という疑問に答えます。

筋肉を作る為に、たんぱく質を補うプロテインを、効率よく摂取するタイミングがあります!

マイプロテインコラーゲンを作ってみた感想

・タンパク質を摂らないといけないのに食欲がないとき
・寝る前にタンパク質を摂りたいとき
・朝一タンパク質を摂りたいけど時間がないとき
・仕事の合間でどうしても食事を摂る時間がないとき
・筋トレ後のタンパク質が欲しいけどさすがに筋トレ直後に食事を摂れないとき

まとめ・マイプロテインコラーゲンを2週間飲んでみた結果

朝15分の筋トレをしている私は、毎日筋トレ後にプロテインを摂取して朝ご飯代わりとなっています。

朝ご飯メニューと時間帯
プロテイン→筋トレ後
無糖ヨーグルト×フルグラ→プロテイン摂取してから30分後
おにぎり(120g)→ヨーグルト摂取してから1時間後

早起きする私は朝の身支度の合間に時間をあけて食べています。
朝ご飯は糖質であるおにぎりを食べるので、一気に食べてしまうことで血糖値があがるのですが、こうやって数回にわけて食事することによって、脂肪に変化することを防ぎます。

マイプロテインコラーゲンの感想

2週間しっかりと毎日プロテインを飲んで、「筋肉が増えたー!」「引き締まったー!」「肌がピチピチー!」という劇的な変化はありませんが、毎日継続すること。
これからも毎日このルーティンで続けていくことが、私もダイエット人生です。

micco
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目標は、ぽっちゃり体型からの脱却!さらにコラーゲンで潤いツヤ肌!

ゆっくりながらも毎日の筋トレとプロテインを習慣化させて、老けない身体つくりとツヤ肌を目指します。

マイプロティンはどこで購入できる?

マイプロテインの口コミレビュー

インターネットモールの楽天・ヤフーショッピングでの販売はありませんが、アマゾンあり!

ただし、公式マイプロテインでの購入がお得です。
常に割引クーポンのイベントを行っています。私も30%OFFクーポンを利用して購入しました♡

一緒に老けない身体つくり、マイプロテインを始めましょう♡



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