【食レポ】米粉由来の低糖質米「TRICE(トライス)」を食べてみた口コミ体験レビュー!

ダイエットしている人におすすめのご飯はTRICEトライス ダイエット
micco
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万年ダイエッターのmiccoです。

現在、漢方ダイエットを継続中ですが、気になるダイエット食品を見つけましたので
紹介したいと思います。
(本当・・・ダイエットしていると色々な商品が気になるよね・・ミーハーなのです(笑))

私は、丼ものや麺(うどん、ラーメン、パスタ)が大好き♡甘辛い味付けや揚げ物も大好き!

そう、デブ食が大好きなのです。だからぽっちゃりなのです→納得。

炭水化物の食べ過ぎは、デブのもと!
炭水化物に含まれる糖質は、血糖値の急上昇によりインスリンの増加でぶどう糖が「中性脂肪」に変わり、さらに「体脂肪」として過剰にたまる。
ある一定の量を超えて摂取すると必ず脂肪になるということですね。

1日に必要な炭水化物の量

成人女性270g、成人男性330g

身長糖質量砂糖量
150cm225g56個
155cm240g 60個
160cm255g63個
165cm 270g67個
170cm285g71個
175cm 300g75個

白ご飯1杯(150g)で55gの糖質があるのですが、1日3食ご飯1杯はふつうに食べてもOKなのです。

・・・でも・・・ちょっとでも糖質を抑えることができれば、自然と痩せることができます。
それが「ゆる糖質オフ」

ゆる糖質オフを心がけるのであれば、糖質量を1日130g以下にするといいです。
ちなみに、私がパーソナルジムに通っていた時は1日100gまででした!→おかげで2カ月で-6kg痩せました。

今回は白ご飯の代替えとなる米粉からできたご飯TRICEを試してみましたよ!

TRICE(トライス)とは?

TRICEトライスの評判
TRICEは国産の米粉とトウモロコシ(コーンスターチ)を主原料とした、天然由来の原料のみの無添加食品です。一般的な白ご飯と比べ、糖質・カロリーOFFしつつ、食物繊維は豊富という健康的に痩せたい人の為の次世代のお米です。

micco
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米粉を原料としたお米はTRICE(トライス)だけ!

普通の白米とTRICE(トライス)を比較

いつも食べている白ご飯とTRICEのエネルギー数値を比べてみましたよ。

ご飯 100g 白米TRICE(トライス)
エネルギー168kcal100kcal
たんぱく質2.5g1.5g
脂質0.3g0.7g
炭水化物38.1g35.8g
糖質36.8g8.1g

見ての通り、糖質量が白米の約4分の1です!!!     

TRICE(トライス)の詳細は?

こちらがTRICEの1袋分で1合なので150gです。

TRICEトライスの詳細

裏面を見るとトライスの説明や作り方、成分表などが記載されています。
TRICEトライスの成分

TRICE(トライス)の美味しいお召し上がり方もイラストつきで記載されています。

TRICEトライスの美味しい作り方

表面の右下には賞味期限も記載れています。約1年の賞味期限ですよ~!長持ち♡重宝するのは嬉しいですね。

TRICEトライスの賞味期限

袋ごしですが・・・TRICE(トライス)は真っ白できれいなお米の形!

TRICEトライスは無添加食品

手に出してみました。1粒1粒がきちんとお米の形をしていますね。国産米粉&トウモロコシを練り合わせて、お米の形にしているのですよ~。

TRICEトライスの米粒

 

TRICE(トライス)の作り方は?

米粉とコーンスターチが減量の糖質77.9%カットされたお米・TRICE(トライス)。作り方はとっても簡単なのでご紹介しますね。

ダイエットしている人におすすめのご飯はTRICEトライス

作り方

1 TRICE1袋を洗米せずに炊飯器へ入れる。

2 250mlの水をいれる

3 シーニング(味付け)1袋を入れる

4 具1袋を入れて、軽くかき混ぜる

5 通常の炊飯スイッチを押す

*通常のお米を炊く感じです。難しいことは一切ありません。

micco
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写真付きで説明しますね♡

では早速、TRICEの扱い方、使い方を紹介します。

洗わずに炊飯器に入れます

お米を洗わずに炊飯器に入れるだけって・・・ものすごく楽で手間がかかりません。

TRICEトライス1袋を炊飯器に入れる

水250ccを入れます。

通常、1合の白米に対しては200mlなのですが、TRICE(トライス)には250mlです。水分多め!

TRICEトライスの炊き方

フレーバー味入れます

フレーバー(味つけ)の粉をいれます。

TRICEトライスのごはんの素を入れる

フレーバー具を入れて軽く混ぜます。

フレーバーの具を入れます。

TRICEトライスの味付けごはんの具を入れる

通常はこのまま混ぜて炊飯スタートします。

TRICEトライスの作り方

・・・が今回はここで冷凍のシーフードミックスを加えてみました!一応冷凍の商品は解凍し、余分な水分はなくておきます。

TRICEトライスにシーフードミックスを入れる

入れるとこんな感じだよ。ちょっとだけ入れましたが、やっぱり豪華に見えるよね~!

炊飯スタート!

通常モードの白米炊きでOKです。

TRICEトライスの作り方

60分後、出来上がり!!

炊きあがり前には、部屋中に海鮮風炊き込みごはんの香りが広がりました。

TRICEトライスの作りから~完成

こんな感じ~。

TRICEトライスの海鮮炊き込みごはん出来上がり

【食レポ】TRICE(トライス)の味は?美味しい?

味は?

白米のような甘みは感じられません!・・・という口コミを見ていたのですが、実際に私が食べたのは味つきだったので、普通に美味しいです!

食感は?

大粒のご飯はべちゃっとした感じがなく、パラパラ系。

TRICEトライスの炊きあがりのご飯粒

炊きあがりの量は?

TRICEトライスの海鮮炊き込みごはん

1合分なので男性なら2食分、女性なら3食分になりますね。TRICEの公式サイトでも記載があるのですが、冷めると味が落ちるらしいので、すぐに食べるか、残りは冷凍した方がいいようです。

TRICEトライスは冷凍保存もできる

私は普段お弁当持ちなので、冷凍してお弁当にしますよ♡

満足できる?

TRICEトライスのシーフードミックス入り海鮮炊き込みごはん
満足できます!私個人の感覚ですが、本当の白米に比べると水分が少なく感じ、噛んでいても甘みは増えません。
でも、食感がしっかりとある食べ応えがあります。
炊きあがりのご飯を100g食べましたが、十分お腹が膨れました。
さらには、腹持ちもよかったですよ~。

海鮮用炊き込みごはん

シーフードミックスを入れて炊き込んでみました。

TRICEトライスの海鮮炊き込みご飯

クッパにしてみました。

TRICEトライスのアレンジメニュー・海鮮クッパ

ニラ、もやし、溶き卵など、海鮮風炊き込みご飯に混ぜたら完成!とっても簡単なレシピでした。そしてなにより味が良かった。

ドライカレー

温玉&パルメザンチーズかけて食べる&野菜きゅうりやミニトマトで飾りつけ
*すみません・・・炊飯器が壊れて作れません・・・。後日UPします。

とり釜飯

とりきのこにんじん入れる&焼き魚、味噌汁
*すみません・・・炊飯器が壊れて作れません・・・。後日UPします。

SNSでも人気!TRICE(トライス)の口コミをチェック

インスタグラムでTRICEの口コミをチェックしてみました!
みなさん~ものすごくおしゃれな食卓です・・・。見習わないとっ。#TRICEで検索→

 

 

 

 

 
 

 

 
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#repost @_my0610 . 一人のんびり朝ごはん ˒˒ . ◇ご飯 ◇お味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、人参、インゲン) ◇紅鮭 ◇卵焼き ◇オクラのおかか和え ◇ひじき煮 ◇ミニトマトの塩昆布和え . 今日のご飯は次世代のお米TRICEを使用 糖質77.9%off、カロリー40%off . コンニャクやカリフラワーなどで 糖質を下がる商品もありますが TRICEは米粉を使用して、ひと粒ひと粒を お米の形に成形することに成功✨ オーガニック成分でとても安心安全な商品です。 . ストーリーにリンクを貼っておきます . . #トライス #糖質制限レシピ #糖質制限メニュー #糖質制限食 #糖質オフごはん #低糖質米 @trice779 . #健美食#morning#breakfast#朝食#朝ご飯#おうちごはん#朝時間#朝美人アンバサダー#lin_stagrammer#IGersJP#フーディーテーブル#おうちごはんラバー#wp_deli_japan#和ンプレート#和食#Japanesefood#とりあえず野菜食#今週もいただきます#豊かな食卓#器#うつわ#池田大介

 

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#repost @nanajpntyo ワンプレート朝食 @trice779 () 普通のお米より糖質とカロリーが グググっと抑えられた低炭水化物のお米⁎⁺˳✧ ・ 付属の調味シーズニング使って今日はドライカレーにしてみたよ✧ ・ ダイエット食品は美味しくないイメージあったけど、 食べてビックリ、普通に美味しい✧༚ ・ 運動も大事だけど、食事はもっと大事! あれダメこれダメ〜で我慢してストレス溜めるより 美味しいもの食べて痩せたい! お米大好き欲張りな私にはぴったり˚✧₊⁎ ・ 食感はふっくらもちもちしつつも、パラパラ系 しっかり噛んで味わえるから満足感ある! ..え〜、ほんとに美味しいのー.?!?!?って思ってる人‍♀️ ・ ・ 是非一度お試しを〜 #トライス #トライスお米 #トライス779 #糖質77.9%カット #糖質制限レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限メニュー #糖質制限食 #糖質オフごはん #低糖質米 #痩せたい #糖質制限 #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #ボディメイク #痩せる #減量 #ジム #トレーニング #ワークアウト #プロテイン #ダイエット #公開ダイエット #ダイエット仲間募集中

 

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#repost @erina.1111_cooking お弁当 . . *TRICEドライカレー *照り焼きチキン *煮卵 *きゅうりとササミの中華和え *白滝たらこパスタ . おやつBOX *おから焼きドーナツ . . 今日は株式会社KBSコーポレーション様から頂いた 糖質77.9%OFFの『TRICE』を使ってドライカレー弁当にしました . . 米粉とコーンスターチでできた商品で 見た目はお米そのもの✨ 色んなシーズニングも一緒に届けて下さったので 今回はドライカレーに挑戦☺️ TRICE、水、シーズニングを炊飯器に入れて炊くだけ♪ 炊ける前からカレーのすごくいい匂いしてきた . . 炊き上がりさっそく味見にしてみましたが めちゃめちゃ美味しい✨✨ 見た目はだけじゃなくしっかりお米感再現されてました! もっちりしてて食べ応えもあるし♪ 味見だけのつもりがパクパク食べてた . . 糖質制限のお弁当って主食ないから作るの難しいけど、、 こちらのTRICEでおこめの代替が叶ったら お料理とっても楽ちん✨ いつもはお豆腐炒ったり、おからパン作ったり、 手間も時間もかかってたからこれこらすごく助かりそう . . とってもステキな商品お送りいただきありがとうございました とっても美味しかったです . . #トライス #トライスお米 #トライス779 #糖質77.9%カット #糖質制限レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限メニュー #糖質制限食 #糖質オフごはん #低糖質米 #弁当#お弁当#ロカボ #ロカボレシピ #ロカボダイエット #ロカボ弁当#低糖質 #低糖質ダイエット #低糖質レシピ #ダイエットレシピ #ダイエッターさんと繋がりたい #糖質制限 ケトジェニック #ketojenic #ketojenicdiet #スーパー糖質制限 #筋トレ#workout#糖質制限弁当#低糖質スイーツ

 

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まとめ【本音】TRICE(トライス)の特徴

TRICEトライス×シーフードミックスでアレンジメニュー
炊飯器がまさかの破損で・・・あと2味分が食べることが出来ていませんが、
海鮮用炊き込みご飯は、あさりなどの貝の風味があり、美味しかったです。

正直、白米の甘みまでは再現できませんが・・・・実際にTRICEの味付けはとても美味しく食べることができました。(まだ冷凍のストックあるし、やっぱりコスパ的にもいい♡)

TRICE(お試しパック)の内容は?

米粉由来の糖質オフお米はTRICEトライス
正直、TRICEが美味しくなかったらどうしよう?という不安もあったので、今回は3食入りのお試しセットを購入しました。

micco
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結果としては、美味しかったし、カロリーオフ&糖質オフになるので大満足!

でも人の口コミだけでは不安な方は、この3つの味が楽しめる「TRICEお試しセット」はいかがでしょうか。

「TRICEお試しセット」

ドライカレー×1セット
とり釜飯×1セット
海鮮用炊き込みごはん×1セット

*1セットは2~3食分になりますので、コスパは高いですよ♡

価格:1,500円(税抜)・送料550円

TRICE(トライス)公式サイトはこちらから

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