エプソムソルトって知っていますか？
初めて聞いた時は「ソルト＝塩」なので、お料理に使う塩なのかと思いましたが、なんとエプソムソルトは塩ではなくて入浴剤とのことでした。
入浴剤と聞くと「美容にどんな効果や効能があるのだろう？」とテンションが上がります～。実際にどんな効果があるのか試してみたので、ご紹介しますね。
・エプソムソルトって何？と興味を持った人
・今使っている入浴剤に満足していない人
・お風呂マニアの人
・年中、冷え性の人
・花粉症の人
・美容と健康を意識している人
エプソムソルトとは？
エプソムソルトという名前なのですが｢塩｣ではありません。
硫酸塩とマグネシウムの成分からなるもので「硫酸マグネシウム」というミネラル化合物となります。
結晶が塩のように見えることと、中世イングランドのエプソム地方で発見されたことから、エプソムソルトと名付けられました。
硫酸マグネシウムは塩と同じく肌に安全な中性で水溶性の結晶になります。
塩ではないので塩素を含んでおらず、風呂釜ユニットを傷めることがありません。
容量：800g（80g×10回分）
価格：700円・送料無料
メーカー：アースコンシャス株式会社
製造国：日本（岡山県産）
入浴方法
ご家庭の浴槽150～200Lに対して、エプソムソルトの配合量は80～120gを入れます。（＊専用のスプーンで4～6杯程度）
お湯に入れて混ぜるとすぐに溶け、入浴時間は20分までを推奨しています。
成分
硫酸マグネシウムはデトックス入浴剤！
エプソムソルトは不足しているマグネシウムを、入浴することで皮膚から吸収し補給する有効な手段とされている。
硫酸マグネシウムは、海水のミネラルの6%を占めるナチュラルな成分でむくみや体臭ケアに効果があります。
温泉の成分としても含まれているもので、温浴効果がとても高く、入浴中に汗をたくさんかくことで、老廃物や毛穴の奥の汚れを排出してくれるまさにデトックス入浴剤。
日本ではあんまりメジャーでないのですが、イギリスを中心とした欧米では昔から入浴剤として親しまれています。
エプソムソルトはどんな感じ？
こちらが今回購入した800gのエプソムソルトです。付属の計量スプーン1杯に20cc（＝20g）を計ることができます。
開けてみると、乾燥しない為のシリカゲルが入っていました。
手に出してみました。無色透明のエプソムソルトには匂いがありません。
案外、ひとつひとつの粒が大きめで粗いですね。結晶と呼ばれるくらいキラキラとして綺麗です♡
エプソムソルトを使ってみました！
では、早速使ってみます♡今回はエプソムソルトは90gを入れてみました。
写真ではわかりませんが、浴槽に入れた瞬間は白く濁ったあと、あっという間に溶けて無色透明になります。
ゆったり20分間エプソムソルト風呂に入っていると・・・じんわり、身体の芯から温まる感じ！
残念ながら私は汗をダラダラと流すほどの発汗はなかったのですが、これは90gと少量だったからかなと思います。
お風呂上がりの肌はしっとりスベスベ。身体の冷えがなく就寝時間までポカポカしています。
エプソムソルトのマグネシウムがしっかりと効果を出してくれています。
パラベン、合成香料・着色料、石油由来原料は不使用で安全性が高く、赤ちゃんや妊娠中のママ、敏感肌の人でも安心して使えるエプソムソルトです。
アロマを入れて入浴！
香りのないエプソムソルトに香りをつけたい！・・・ということでエッセンシャル精油を数滴混ぜてアロマテラピー風呂を再現！疲れを感じている時は植物精油の効能を活かすのがオススメ。
私はアロマテラピー歴8年！
90gのエプソムソルトに12滴前後の精油を入れて混ぜるだけ！
・ラベンダー・・・フローラルな中にも少しウッディーなノートを含んだ、柔らかで落ち着いた香り
・オレンジスィート・・・柑橘系の甘くリフレッシュさせる香り
・パインスコッチ・・・森林を想わせる、少し苦味のある清々しい香り
【補足】花粉に悩むあなたへ
現在、私は目が痒くて鼻がむずむずし頭はボーッとする典型的な花粉やアレルギー鼻炎に悩んでいます・・・。
この辛い時期の至福の時と言えば、身体や髪の毛についている花粉を洗い流せるお風呂タイム。鼻づまりや頭をスッキリと緩和できる精油をエプソムソルトにブレンドして入浴しています。コレ、本当に効くのでお気に入り中！
ラベンダー
抗菌、除菌、抗ウイルス、消炎作用が高い。リラックス。万能と言われる。
ユーカリ
呼吸器系の炎症、免疫を上げる、去痰作用があり、すっきりと清涼感がある。血液循環を促す。
ティーツリー
強い殺菌消毒作用、免疫・抵抗力を上げる。粘膜の炎症を抑え、花粉症の症状を軽減。
ペパーミント
クールダウンして炎症を鎮める。鼻詰まり、リフレッシュ、眠気にも。
ジャーマンカモミール
炎症を鎮める。目やお肌のかゆみや乾燥、痛みをやわらげる。
手作りバスソルトを作る
重曹や岩塩とブレンドして入浴！
エプソムソルトと重曹や岩塩などの塩をブレンドして入浴することも可能です！本当の塩とブレンドすることで
ミネラル倍増～。肌がさらにつるりとして、高級スパ仕様になりますよ。
・エプソムソルト80g＋ヒマラヤ岩塩バスソルト40g
・エプソムソルト80g＋グラウバーソルト40g
＊エプソムソルトの公式サイトで、重曹や岩塩、グラウバーソルトも販売しています。
まとめ
エプソムソルトを入浴剤として利用すると新陳代謝が高まり、血行が良くなってデトックス効果発揮。肌の生まれ変わりが促され、古い角質を柔らかくしはがしてくれるので、肌本来の美しさを取り戻し、肌がツヤツヤになりくすみが解消されました。
肌がつるすべになりました♡
ミネラル成分のマグネシウムを体内に吸収することで、血行の促進により、全身の毛穴が開いて体臭が消えたという効果もあります。
発汗作用に優れ、デトックス効果や血行促進効果などにより「いつもより汗の量がすごい」「むくみが軽くなった」「肌がしっとりする」という実感がありました！
優秀だな～・・・エプソムソルト。
女性に関わらず男性にもおすすめな入浴剤ですね。最後に個人的な話しですが、花粉症の方は是非、精油×エプソムソルトのお風呂に入って頂きたいです。→いちおし！！！
エプソムソルトはどこで購入できる？
エプソムソルトはどこで販売しているのでしょうか？
近所のドラッグストアを探してみましたが、販売していませんでした・・・。やっぱり便利なインターネット通販ですね。
公式サイトではお得に購入できますよ♡
5,000円（税込）以上のお買い物で利用できる5％ＯＦＦクーポンを発行中！
★取得してすぐにお使いいただけます。
★他のクーポンとの併用も可能です。
★お一人様何度でもご使用いただけます。
【公式サイト】エプソムソルト↗
コメント